When will I have access to the lectures and assignments?

To access the course materials, assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience when you enroll in a course. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid. The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.

What will I get if I subscribe to this Specialization?

When you enroll in the course, you get access to all of the courses in the Specialization, and you earn a certificate when you complete the work. Your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile.

Is financial aid available?

Yes. In select learning programs, you can apply for financial aid or a scholarship if you can’t afford the enrollment fee. If fin aid or scholarship is available for your learning program selection, you’ll find a link to apply on the description page.

Foundations of Exercise and Nutrition

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Foundations of Exercise and Nutrition

Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung „Intro to Personal Training: A Career Starter Course“

Dozent: American Council on Exercise

2.208 bereits angemeldet

Bei enthalten

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3 Module

Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

1 Woche zu vervollständigen

unter 10 Stunden pro Woche

Flexibler Zeitplan

In Ihrem eigenen Lerntempo lernen

3 Module

Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

1 Woche zu vervollständigen

unter 10 Stunden pro Woche

Flexibler Zeitplan

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Was Sie lernen werden

The curriculum covers foundational concepts and practical skills needed to start a successful career in personal training.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Safety Assurance
Kategorie: Anatomy
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Health Education
Kategorie: Physiology
Kategorie: Emergency Response
Kategorie: Exercise Science
Kategorie: Coaching
Kategorie: Injury Prevention
Kategorie: Motivational Interviewing
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Goal Setting

Wichtige Details

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Bewertungen

3 Aufgaben

Unterrichtet in Englisch

91% of learners achieved a positive career outcome

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

Weitere Informationen zu Coursera für Unternehmen

Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse

Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung „Intro to Personal Training: A Career Starter Course“

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Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
Erwerben Sie ein Berufszertifikat zur Vorlage

In diesem Kurs gibt es 3 Module

This is the second of three courses in the ACE Intro to Personal Training specialization which is a comprehensive course designed to equip aspiring personal trainers with the foundational knowledge and skills necessary for a successful career in the fitness industry. Foundations of Exercise and Nutrition provides a thorough exploration of the key concepts in exercise science, designed for those looking to deepen their understanding of the health benefits of physical activity and the latest physical activity guidelines. Participants will dive into the foundations and practical applications of exercise science, including an in-depth study of energy systems, exercise anatomy, and nutrition. The course also covers essential principles of exercise program design, ensuring participants can create safe and effective fitness plans tailored to individual needs. With a strong emphasis on safety and supervision, this course equips learners with the knowledge and skills to guide clients toward achieving their health and fitness goals confidently and safely.

Moduldetails

In this module, topics covered include the health benefits of regular physical activity, general exercise guidelines, physiological adaptations resulting from muscular and cardiorespiratory training, basic nutrition guidelines, and tips for reading and interpreting nutrition labels.

Das ist alles enthalten

1 Video1 Lektüre1 Aufgabe4 Plug-ins

This module includes the ACE Mover Method™, the ACE Integrated Fitness Training® Model, five primary movement patterns and their associated anatomy, and how to demonstrate and safely cue common exercise.