University of Florida
Die Wissenschaft vom Training junger Athleten

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Die Wissenschaft vom Training junger Athleten

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4.8

(888 Bewertungen)

Stufe Anfänger
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Flexibler Zeitplan
Ca. 18 Stunden
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
98%
Den meisten Lernenden gefiel dieser Kurs
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Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Ausbildung
  • Kategorie: Coaching
  • Kategorie: Planung
  • Kategorie: Trainingsprogramme

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15 Aufgaben

Unterrichtet in Englisch

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In diesem Kurs gibt es 5 Module

Jugendtrainer, die über ein fundiertes Verständnis der pädiatrischen Sportwissenschaft verfügen, sind für die erfolgreiche Entwicklung des sportlichen Potenzials eines jungen Athleten unerlässlich. In diesem Abschnitt werden Sie in die multidimensionale Natur des Coachings eingeführt und erfahren, wie die motorischen Fähigkeiten eines Sportlers - Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität - durch Wachstum und Reifung beeinflusst werden. Das Handbuch ist in der Rubrik Ressourcen verfügbar.

Das ist alles enthalten

23 Videos3 Aufgaben2 Diskussionsthemen

Viele Faktoren können sich positiv und negativ auf die Fähigkeit des jungen Sportlers auswirken, sein sportliches Potenzial zu optimieren. In diesem Abschnitt befassen wir uns mit Strategien, die eine systematische und langfristige sportliche Entwicklung des Athleten sicherstellen, und mit der Frage, wie der richtige sportartspezifische Phänotyp geformt werden kann.

Das ist alles enthalten

20 Videos3 Aufgaben1 Diskussionsthema

Der Trainer ist ein Mikrobiologe, der das Training so gestaltet, dass es die Zellen und Strukturen des Körpers anregt, stärker und effizienter zu werden. In diesem Abschnitt lernen Sie die wichtigsten Organsysteme und die Energie kennen, die diese Organsysteme benötigen, um die für eine sportliche Leistung erforderlichen chemischen Reaktionen auszuführen. Sie werden auch erfahren, wie die Ernährung die Fähigkeit eines Sportlers, zu trainieren und Wettkämpfe zu bestreiten, positiv beeinflussen kann.

Das ist alles enthalten

18 Videos3 Aufgaben1 Diskussionsthema

Wie gut ein Sportler seine sportlichen Fähigkeiten ausüben kann, hängt davon ab, wie gut der Trainer das richtige Verhältnis von Ausdauer, Kraft, Stärke und Schnelligkeit für die Anforderungen der jeweiligen Sportart gestaltet. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie sich diese wichtigen motorischen Fähigkeiten im Laufe der Pubertät eines jungen Sportlers wissenschaftlich entwickeln.

Das ist alles enthalten

23 Videos4 Aufgaben1 peer review1 Diskussionsthema

Koordination und Flexibilität ermöglichen Bewegungen, die präzise, flüssig und räumlich kontrolliert sind. In diesem Abschnitt untersuchen wir das aktuelle Wissen über Koordination und Flexibilität in der frühen Kindheit und im Jugendalter.

Das ist alles enthalten

21 Videos2 Aufgaben1 Diskussionsthema

Dozent

Lehrkraftbewertungen
4.8 (285 Bewertungen)
Dr. Chris Brooks
University of Florida
2 Kurse40.794 Lernende

von

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Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

Bewertungen von Lernenden

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888 Bewertungen

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  • 1 star

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FG
5

Geprüft am 9. Dez. 2022

KA
4

Geprüft am 19. Sep. 2020

JS
5

Geprüft am 8. Sep. 2019

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Häufig gestellte Fragen