National Academy of Sports Medicine
Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer

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National Academy of Sports Medicine

Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer

Break Down the Science of Daily Nutrition. Make healthier nutrition decisions faced every day using evidence-based science.

NASM Faculty

Dozent: NASM Faculty

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Stufe Anfänger

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Was Sie lernen werden

  • Learn the fundamentals of nutrition science and their impact on different diet types.

  • Validate the credibility of trending nutrition topics.

  • Apply the knowledge and skills required to make informed food choices.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Healthy Eating
  • Kategorie: Nutrition Coaching
  • Kategorie: Diet Types
  • Kategorie: Diet Psychology and Adherence
  • Kategorie: Nutrition Trends
  • Kategorie: Nutrition Science
  • Kategorie: Food Portioning and Control
  • Kategorie: Weight Management
  • Kategorie: Recommended Dietary Allowances (RDA)

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Spezialisierung - 5 Kursreihen

Plant-Based Diets

KURS 13 Stunden4.6 (42 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn the common myths of plant-based dieting and science used to debunk them.

  • Differentiate key plant-based dieting characteristics that affect athletic performance.

  • Navigate plant-based diet conversations and discussions on how they affect weight loss.

  • Discover, using evidence-based research, the health benefits of plant-based dieting.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Vitamin and Mineral Intake
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Supplement Science
Kategorie: Dietary Supplements
Kategorie: Evidence-Based Supplementation

Making Sense of Supplements

KURS 23 Stunden4.6 (28 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Navigate common supplement myths and fallacies regarding weight loss.

  • Differentiate nutrition supplements used to promote athletic performance.

  • Discover how to use evidence-based research when determining supplemental use and efficacy.

  • Learn the importance of dietary supplements and the role they play in optimal health.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Food Portioning and Portion Control
Kategorie: Food and Dietary Supplement Labels
Kategorie: Percent Daily Value
Kategorie: Recommended Dietary Allowances (RDA)

Understanding Food Labels and Portion Sizes

KURS 32 Stunden4.8 (23 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Discover how to compare ingredient lists, percent daily value, and macronutrient makeup when comparing similar food options.

  • Differentiate between serving and portion sizes when preparing and plating meals.

  • Learn how to read food and supplement labels required to make informed decisions on which to purchase and/or consume.

  • Compare US measuring and portion sizes with the UK and EU.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Macronutrient Compositions
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Diet Psychology and Adherence
Kategorie: Fasting Protocols
Kategorie: Food Restrictive Dieting

Nutrition Hot Topics and Controversies

KURS 42 Stunden4.4 (12 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn how the body detoxifies itself through natural processes compared to commonly advertised detoxes and cleanses.

  • Discover the effects of common sweeteners and nonnutritive sweeteners play on health.

  • Learn the difference between genetically modified foods and conventionally grown produce.

  • Compare the nutrients of organic, grass-fed, and pasture-raised animals used in meat production.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Healthy Eating
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Energy Balance
Kategorie: Plant-Based Diets
Kategorie: Weight Management

Navigating Diets

KURS 53 Stunden4.9 (14 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn the underlying characteristics that make a diet effective.

  • Discover personal preferences when looking to adhere to a diet.

  • Compare common diets used to manage safe and effective weight loss.

  • Learn some of the behavioral roadblocks that may affect diet adherence.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Genetically Modified Organisms (GMOs)
Kategorie: Organic vs. Conventionally Farmed
Kategorie: Nonnutritive Sweeteners
Kategorie: Detoxes and Cleanses

Dozent

NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
9 Kurse31.112 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

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Felipe M.
Lernender seit 2018
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Jennifer J.
Lernender seit 2020
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Larry W.
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