National Academy of Sports Medicine
Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer

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National Academy of Sports Medicine

Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer

Break Down the Science of Daily Nutrition. Make healthier nutrition decisions faced every day using evidence-based science.

NASM Faculty

Dozent: NASM Faculty

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Stufe Anfänger

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Was Sie lernen werden

  • Learn the fundamentals of nutrition science and their impact on different diet types.

  • Validate the credibility of trending nutrition topics.

  • Apply the knowledge and skills required to make informed food choices.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Healthy Eating
  • Kategorie: Nutrition Coaching
  • Kategorie: Diet Types
  • Kategorie: Diet Psychology and Adherence
  • Kategorie: Nutrition Trends
  • Kategorie: Nutrition Science
  • Kategorie: Food Portioning and Control
  • Kategorie: Weight Management
  • Kategorie: Recommended Dietary Allowances (RDA)

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Spezialisierung - 5 Kursreihen

Plant-Based Diets

KURS 13 Stunden4.6 (37 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn the common myths of plant-based dieting and science used to debunk them.

  • Differentiate key plant-based dieting characteristics that affect athletic performance.

  • Navigate plant-based diet conversations and discussions on how they affect weight loss.

  • Discover, using evidence-based research, the health benefits of plant-based dieting.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Vitamin and Mineral Intake
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Supplement Science
Kategorie: Dietary Supplements
Kategorie: Evidence-Based Supplementation

Making Sense of Supplements

KURS 23 Stunden4.6 (28 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Navigate common supplement myths and fallacies regarding weight loss.

  • Differentiate nutrition supplements used to promote athletic performance.

  • Discover how to use evidence-based research when determining supplemental use and efficacy.

  • Learn the importance of dietary supplements and the role they play in optimal health.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Food Portioning and Portion Control
Kategorie: Food and Dietary Supplement Labels
Kategorie: Percent Daily Value
Kategorie: Recommended Dietary Allowances (RDA)

Understanding Food Labels and Portion Sizes

KURS 32 Stunden4.8 (23 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Discover how to compare ingredient lists, percent daily value, and macronutrient makeup when comparing similar food options.

  • Differentiate between serving and portion sizes when preparing and plating meals.

  • Learn how to read food and supplement labels required to make informed decisions on which to purchase and/or consume.

  • Compare US measuring and portion sizes with the UK and EU.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Macronutrient Compositions
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Diet Psychology and Adherence
Kategorie: Fasting Protocols
Kategorie: Food Restrictive Dieting

Nutrition Hot Topics and Controversies

KURS 42 Stunden4.4 (11 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn how the body detoxifies itself through natural processes compared to commonly advertised detoxes and cleanses.

  • Discover the effects of common sweeteners and nonnutritive sweeteners play on health.

  • Learn the difference between genetically modified foods and conventionally grown produce.

  • Compare the nutrients of organic, grass-fed, and pasture-raised animals used in meat production.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Healthy Eating
Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Energy Balance
Kategorie: Plant-Based Diets
Kategorie: Weight Management

Navigating Diets

KURS 53 Stunden4.9 (13 Bewertungen)

Was Sie lernen werden

  • Learn the underlying characteristics that make a diet effective.

  • Discover personal preferences when looking to adhere to a diet.

  • Compare common diets used to manage safe and effective weight loss.

  • Learn some of the behavioral roadblocks that may affect diet adherence.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Coaching
Kategorie: Genetically Modified Organisms (GMOs)
Kategorie: Organic vs. Conventionally Farmed
Kategorie: Nonnutritive Sweeteners
Kategorie: Detoxes and Cleanses

Dozent

NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
9 Kurse29.986 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
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