American Council on Exercise
Foundations of Exercise and Nutrition

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American Council on Exercise

Foundations of Exercise and Nutrition

Cedric X. Bryant

Instructeur : Cedric X. Bryant

Inclus avec Coursera Plus

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant

Expérience recommandée

10 heures pour terminer
3 semaines à 3 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • The curriculum covers foundational concepts and practical skills needed to start a successful career in personal training.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Program Design
  • Catégorie : Client Assessment
  • Catégorie : Professional Responsibility
  • Catégorie : personal training skills
  • Catégorie : Exercise Science
  • Catégorie : program design
  • Catégorie : client assessment

Détails à connaître

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Récemment mis à jour !

octobre 2024

Évaluations

3 devoirs

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

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Élaborez votre expertise du sujet

Ce cours fait partie de la Spécialisation Intro to Personal Training: A Career Starter Course
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
  • Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
  • Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
  • Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
  • Obtenez un certificat professionnel partageable
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Il y a 3 modules dans ce cours

In this module, topics covered include the health benefits of regular physical activity, general exercise guidelines, physiological adaptations resulting from muscular and cardiorespiratory training, basic nutrition guidelines, and tips for reading and interpreting nutrition labels.

Inclus

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This module includes the ACE Mover Method™, the ACE Integrated Fitness Training® Model, five primary movement patterns and their associated anatomy, and how to demonstrate and safely cue common exercise.

Inclus

1 vidéo1 lecture1 devoir4 plugins

Inclus

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Instructeur

Cedric X. Bryant
American Council on Exercise
3 Cours421 apprenants

Offert par

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