Quels sont les facteurs déterminants d'une vie heureuse et épanouie ? C'est certainement l'une des plus grandes questions de la vie, et une question qui a intéressé bon nombre de nos ancêtres. Bouddha a renoncé à son royaume à la recherche du bonheur. Plusieurs philosophes grecs (d'Aristote à Épicure et de Platon à Socrate) avaient leur propre opinion sur ce qu'il faut faire pour être heureux. Et bien sûr, nous avons tous nos propres théories sur le bonheur. Quelle est la validité de nos théories ? Jusqu'à récemment, si vous souhaitiez obtenir une réponse à cette question, vous deviez la fonder sur des discussions avec des chefs spirituels. Ou, si vous aviez de la chance, vous pouviez vous baser sur des conversations nocturnes (et peut-être alcoolisées) avec des amis et des membres de votre famille. Heureusement, tout cela a changé. Au cours de la dernière décennie et demie, les scientifiques se sont lancés dans l'aventure. Nous avons désormais une idée assez précise de ce qu'il faut faire pour mener une vie heureuse et épanouie. Ce cours, basé sur le cours primé proposé à la fois à l'Indian School of Business et à la McCombs School of Business de l'université du Texas à Austin, élaboré par le professeur Raj Raghunathan (alias "Dr. Happy-smarts"), s'appuie sur le contenu de divers domaines, notamment la psychologie, les neurosciences et la théorie de la décision comportementale, pour offrir une recette testée et pratique pour mener une vie de bonheur et d'épanouissement.
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Une vie de bonheur et d'épanouissement
Instructeur : Dr. Rajagopal Raghunathan
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Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Gratitude
- Catégorie : La pleine conscience
- Catégorie : Le bonheur
- Catégorie : Méditation
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