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National Academy of Sports Medicine

Science of Fat Metabolism

NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

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4.5

(37 avis)

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

3 heures pour terminer
3 semaines à 1 heure par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Learn the effects of fat metabolism when under acute and chronic stress.

  • Compare various forms of lipids (fats) within the body.

  • Determine the role of dietary fat and its function within the body.

  • Learn the current dietary guidelines for fat intake.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Nutrition Coaching
  • Catégorie : Fat Types
  • Catégorie : Fat Intake Guidelines
  • Catégorie : Fat Metabolism
  • Catégorie : Healthy Fat Sources

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The term “fat” can be applied to several aspects of health and fitness, from macronutrients in food to tissues in the body, to molecules in the blood. The consumption of fat can be a complex topic due to many different things: fat types, their health effects, the ways fats are metabolized and stored, etc. This course provides a greater understanding of fat-related concepts including the fats consumed in various diets, the physiology of fats within the body, in addition to ways fats are absorbed, stored, and utilized as fuel.

Inclus

2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion

Instructeur

Évaluations de l’enseignant
4.7 (11 évaluations)
NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
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JF
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Révisé le 28 juil. 2024

VV
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Révisé le 22 juin 2024

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