Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
La méditation : Un moyen d'atteindre vos objectifs dans la vie
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La méditation : Un moyen d'atteindre vos objectifs dans la vie

Duck-Joo Lee

Instructeur : Duck-Joo Lee

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L'autoréflexion est la méthodologie de la méditation pour la croissance, le bonheur et l'accomplissement humain : (1) Pourquoi avons-nous besoin d'autoréflexion ?, (2) Recherche académique sur l'autoréflexion, (3) Dessinez le graphique de ma vie, et (4) But ultime de l'autoréflexion

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6 vidéos6 lectures1 devoir1 sujet de discussion

Apprenez le principe de l'autoréflexion et pratiquez l'autoréflexion à travers 5 sujets : (1) Méthodologie de l'autoréflexion, (2) Pratique de l'autoréflexion à travers 5 sujets essentiels (barrière dans les relations, infériorité et ego dans l'enfance, émotion d'amour et de haine depuis l'enfance, soucis, réponse aux problèmes), et (3) Ma vie passée et mon moi actuel

Inclus

9 vidéos1 lecture1 devoir

Reconnaître le monde copié et le monde réel et penser à vivre libéré du moi : (1) Principe de la formation de l'esprit, (2) Reconnaissance humaine observée par les philosophes et les neuroscientifiques, (3) Comprendre les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas vivre à ma façon, et (4) Esprit humain et esprit originel

Inclus

8 vidéos1 lecture1 devoir

Apprenez et pratiquez la méthodologie de la purification de l'esprit : (1) Voulez-vous vous changer ?, (2) Méthodologie de la purification de l'esprit, (3) Répétition de l'autoréflexion sur les 5 sujets essentiels, (4) Potentiel réel et esprit positif.

Inclus

8 vidéos1 lecture1 devoir

Apprenez et pratiquez la méthodologie de l'autoréflexion et de la purification de l'esprit dans la vie de tous les jours : (1) Le stress est le moteur de la croissance, (2) Étude de cas sur le dépassement de soi, (3) Relation santé-esprit et changements des ondes cérébrales, et (4) Signification de l'autoréflexion et de la purification de l'esprit dans la vie

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7 vidéos1 lecture1 devoir

Commençons la vie paisible avec la sagesse : (1) Dessinez à nouveau le graphique de votre vie, (2) Les gens à l'école et au bureau pratiquent continuellement l'autoréflexion, (3) Signification de l'autoréflexion dans les aspects sociaux (à travers des réflexions sur la communication et les relations), (4) Point de départ de la vie paisible avec la sagesse

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Instructeur

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Duck-Joo Lee
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