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Shanghai Jiao Tong University

循序渐进练瑜伽

Enseigné en Chinois (simplifié)

Cours

Familiarisez-vous avec un sujet et apprenez les fondamentaux

Wang Huiru

Instructeur : Wang Huiru

4.7

(11 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

16 heures pour terminer
3 semaines à 5 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme

Ce que vous apprendrez

  • 知识传授:以掌握26种瑜伽基础体式、3种主要呼吸法的要领和科学练习的方法与步骤,对瑜伽练习中的常见问题能够客观辨别和分析。

    能力培养:自觉主动练习瑜伽的能力、大众媒体宣传中瑜伽知识真伪的辨别能力。

    情感认知:学会内省,培养自律精神,树立终身锻炼的意识。

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Instructeur

Wang Huiru
Shanghai Jiao Tong University
2 Cours8 876 apprenants

Offert par

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Étudiant(e) depuis 2018
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Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
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Étudiant(e) depuis 2021
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Chaitanya A.
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