Me pareció un curso muy bueno, en el cual aprendí a alimentarme y nutrirme mejor para cuidar mi salud, sin embargo, las tareas realizadas se retrasan debido a que algunos estudiantes del curso no entregan sus tareas en tiempo y forma y esto provoca atraso en la calificación cuando ya se hizo la tarea encomendada.

Quiero agradecer que el curso sea de fácil acceso y bastante entendible para quienes no somos especialistas en el área de la salud.

Fue muy bueno y entretenido, los conceptos cortos y claros, me gustaron muchisimo los graficos sobre nutricion y el folleto sobre las piramides y ejercicios, falto dar una idea mas clara sobre autoestima. Me gusto mucho participar de los foros de discusión contestando la pregunta y viendo las respuestas de mis compañeros enterandome de como viven y que comen y que hacen. Los cuestionarios son lo maximo. Muchas gracias. Me gustó aprender.

me encanto el curso, es sencillo, claro, las actividades desarrolladas permiten un claro aprendizaje y la aplicacion de todos los conceptos enseñados en el curso. ame que tuvieran en cuenta la actividad de calcular peso y recomendaciones de cada uno. si vamos a aplicar los conocimientos adquiridos debe ser basados en nuestra propia experiencia, y que mejor que iniciar por nosotros mismos corrigiendo y mejorando nuestra nutricion y salud

Este curso fue bastante completo para mi y muy fácil de entender, empece a considerar aspectos que no creía necesarios o que creía que no tenían nada que ver con la alimentación

Y ha influenciado en varios aspectos de mi vida para que yo misma pueda tener una mejor condición

Ademas que lo aprendido en este curso me sera muy útil en el aspecto laboral ya que actualmente me encuentro trabajando en el area de nutricion

Fue un gusto haber participado de tan interesante,didáctico, practico y legible curso. Una manera excelente de aprender ,con información valiosa e instructiva cada módulo, las explicaciones del tema de referencia parece están programadas de un modo que cualquier estudiante puede entender , razonar ,teóricos y prácticas geniales!. Muchas gracias por la oportunidad . Ahora a poner en práctica TODO. Saluda atte S.V.

En el ejercicio entre pares no estoy segura que la lista de cotejo esté correcta en cuanto al cálculo del peso de un hombre con 23 IMC y 1.70 de estatura.

He leído varios comentarios de compañeros que coinciden con esa apreciación.

Esto me está afectando, puesto que estoy en el dilema de escribir el resultado que obtengo o, ahora que ya leí la lista de cotejo, simplemente copiar el resultado que ahí se consigna.

Me encantó el curso, soy una persona de esfuerzo, también me sirvió para darme cuenta de lo difícil que es reconocer el tema de la obesidad, me costaba mucho hablar de la obesidad, me molestaba y lo veía como una ofensa cuando me tocaban el tema y ahora estoy con la autoestima mucho mejor, aprendí sobre el tema de la alimentación, importancia del ejercicio y que puedo salir adelante!!!

Gracias al curso!!

Muy bueno. Estaría perfecto que un módulo tenga como enfoque hablar sobre mitos de la nutrición, o preguntas frecuentes sobre algunos alimentos. Y también sería bueno tocar al menos un poco el tema de la alimentación que debe tener alguien que busca ganar masa muscular, sé que no es el tema en si pero quizá tocarlo de forma general ayude mucho. Gracias por brindarnos la información del curso, saludos.

Agradezco a la UNAM por la oportunidad de aprender sobre cómo se debe llevar una dieta adecuada a mis necesidades y balanceada, así como la importancia de mantenerme en un peso correcto para evitar otras enfermedades.

He de manifestar que desde que inicié el curso inicié el plan alimentario propuesto y he bajado en un mes 2 kg., todo esto sin pasar hambre ni gastar de más. ¡Estoy feliz, muchas gracias!

Agradezco mucho el que se me haya dado la oportunidad de ingresar a este curso, ya que de una forma muy clara y amena he podido adquirir el conocimiento que me permitirá de aquí en adelante mantener una calidad de vida mejor, elaborando mi plan nutricional y actividad física personal, adecuado a mi edad y estatura, con el requerimiento calórico necesario para mejorar mi salud.

Muchas gracias.

En lo particular en 3 ocasiones he consultado a diferentes nutriólogos y fue muy difícil entender sus indicaciones, lo mas fácil: desertar y no hacerlo; si realmente nos interesa un estilo sano de vida debemos comprometernos con nosotros mismos, mi sincero agradecimiento por que con este curso aunque breve, me aclaró muchas dudas que sin dudar aplicare para cuidar mi salud y la de mi familia.

Me encantó aprender a comer los tiempos de las comidas las 5 raciones diarias, saber sobre las caloría de los alimentos, la importancia de tener un cuerpo sano para disfrutar, Que no solo es verse bien sino sentirse bien y sobre todo la salud todo lo que se puede evitar en enfermedades como diabetes e hipertensión tan solo previniendo cuidándose en las comidas y con el ejercicio físico.

Excelente curso! actualmente soy estudiante de nutrición y dietética en Chile y me ayudó a recordar contenidos ya pasados, para conocer nuevos conceptos y poder poner todo lo aprendido en práctica. Además de conocer preparaciones o alimentos mexicanos, que me pueden servir para cuando tenga pacientes de esta nacionalidad.

Fue un muy buen curso y sin duda tomaré otro de coursera! gracias

El curso me pareció excelente, el profesor es todo un erudito en la materia, su explicación fue amplia y de mucho interés. Decidí tomar el curso para apoyar a mi esposo y eso haré, con las herramientas que hoy tengo. RECOMENDO AMPLIAMENTE, el curso, estoy muy agradecida con lo aprendido y deseo lo mejor para el profesor Juan Luis Carrillo Toscano. MUCHAS GRACIAS. Att. Adela Hernández

Es un curso muy util porque te deja un buen conocimiento acerca del control de sobrepeso,cabe destacar que este ademas te proporciona de herramientas donde puedes implementar para saber si tienes obesidad o no o si tu peso esta normal,te proporciona de graficos que te ayudan a dar informacion de como implementar un plan de nutricion segun en que medida de peso y riesgo te encuentras.

Es un muy buen curso si quieres aprender algo que te puede ayudar en tu vida diaria, tanto a ti como a las personas a tu alrededor, claro en aspectos más sencillos de la comida y cuidado de peso, pero lo aprendido aquí no reemplaza la ayuda que te puede dar un profesional de la nutrición, de todos modos, lo recomiendo :) Las explicaciones son muy buenas y te hacen aprehender todo.

En un mundo en donde nos quieren vender sueños para perder peso es importante conocer la realidad del funcionamiento de nuestro cuerpo, su condición y cual es la realidad para controlar nuestro peso, este curso nos da los fundamentos para poder evaluar en una forma sencilla nuestro estado y la forma en que podemos llevar a cabo una buena nutrición, lo recomiendo ampliamente.

Recomiendo este curso para toda persona que quiera iniciar en el mundo del entendimiento de los problemas de sobrepeso. A través de herramientas y explicaciones sencillas aprenderas a cálcular y planificar tu alimentación correctamente , asociandolo a recomendaciones de ejercicios, apoyo familiar y trucos a la hora de la elección de alimentos cuando estamos fuera de casa.

este curso refuerza la didáctica del control de paciente con sobre peso y obesidad, pero también como una forma de atender integralmente las necesidades personales y ayudando a educar a las personas para contener una dieta mas variada y balanceada.

individualizar a cada es indispensable para su control, el autoestima es importante para el éxito de este proceso de control.

Me gusto mucho este curso, es maravilloso debo confesar que pense que ya había perdido el interes y la motivación por el estudiar y con este curso me dí cuenta que no y que contrario a lo que la mayoria de la sociedad piensa a mis 50 años aún me gusta estudiar y aprender de muchas cosas cosas no estoy cerrada y creo que estoy en el camino . Gracias por estos cursos .

MUY FÁCIL DE ENTENDER , EL PROFESOR EXPLICA DE UNA FORMA SENCILLA CONCEPTOS QUE SON IMPORTANTES Y QUE REALMENTE CUENTAN CON INFORMACIÓN MUY ÚTIL , LAS TAREAS PERMITEN REFORZAR LO APRENDIDO Y EL CALIFICAR TE AYUDA A PONER EN PRÁCTICA LOS CONOCIMIENTOS QUE ADQUIRISTE , EL HECHO DE QUE SE LAS FECHAS PUEDAN RESTABLECERSE TE AYUDA EN CASO DE NO CONTAR CON MUCHO TIEMPO. .

Me encanto la informacion que he recibido en este curso , el profesor tiene mucho conocimiento y un estilo de explicar la clase que es muy facil entenderle, todos estos conocimientos los estoy aplicando conmigo y he perdido algunos kilos y me siento mejor de salud y con mucho animo. Un abrazo a todos los compañeros virtuales. Gracias señor Juan Luis Carrillo Toscano

Excelente curso! Me gustó mucho porque es muy práctico y te permite comprender varios aspectos que abarca la obesidad. Personalmente creo que es un curso muy útil y te servirá de mucho si lo tomas! A mí me ayudó a reforzar los conocimientos que ya tenía de nutrición y a tener otra perspectiva al momento de abordar a mis futuros pacientes para alcanzar sus objetivos.

Es un curso muy completo te ayuda a saber identificar cuando una persona está en su peso normal, sobrepeso u obesidad, de acuerdo a esto cuantas Kcal debería de consumir la persona, como hacer un plan nutricional y la importancia de realizar actividad física. Lo explican muy bien y es fácil de entender gracias a los vídeos, las actividades y los cuestionarios.