Si buscas una vida más enfocada, disciplinada y orientada al logro de metas, has llegado al lugar correcto. Con este curso, aprenderás a desarrollar hábitos que impulsen tu productividad; a reprogramar tu mentalidad para enfrentar desafíos con mayor adaptabilidad; y a gestionar tus emociones y energía de manera efectiva para alcanzar tus metas. Aquí te brindaremos una serie de técnicas prácticas para fortalecer tu disciplina, optimizar tu rendimiento y aumentar tu capacidad de respuesta ante situaciones cambiantes. Ya sea en tu vida personal o profesional, este curso te brindará herramientas poderosas para avanzar con más confianza y claridad hacia tus objetivos.
Técnicas de disciplina y productividad para lograr metas
Técnicas de disciplina y productividad para lograr metas
Instructor: Maribel Zorrilla
Sponsored by Coursera Learning Team
Gain insight into a topic and learn the fundamentals.
Beginner level
Recommended experience
9 hours to complete
3 weeks at 3 hours a week
Flexible schedule
Learn at your own pace
What you'll learn
Gestionar las emociones, la energía y el lenguaje para fortalecer el enfoque en las metas.
Crear y transformar hábitos que mejoren la productividad y el crecimiento personal.
Reprogramar patrones mentales para desarrollar una mentalidad de éxito.
Desarrollar agilidad mental para optimizar el pensamiento en entornos cambiantes.
Details to know
Shareable certificate
Add to your LinkedIn profile
Assessments
4 assignments
Taught in Spanish
Recently updated!
November 2024
See how employees at top companies are mastering in-demand skills
Earn a career certificate
Add this credential to your LinkedIn profile, resume, or CV
Share it on social media and in your performance review
There are 4 modules in this course
Si quieres cambiar tus resultados, no basta con cambiar lo que haces, es necesario que renueves lo que sientes y lo que piensas también. Si aprendes a transformar las emociones que te limitan y a enfocarte en cómo usar las circunstancias a tu favor, pronto podrás verte en el lugar en el que quieres estar, haciendo lo que quieres hacer y rodeado de las personas con las que quieres relacionarte. En este Bit, aprenderás cómo potenciar aquellas emociones que te ayudarán a alcanzar tus sueños, gracias al análisis detallado de sus tres componentes.
What's included
4 videos9 readings1 assignment
Los hábitos convierten en algo natural aquellos comportamientos que te cuestan demasiada energía, disciplina o voluntad. Crear hábitos es la mejor forma de hacer más fáciles las tareas que pueden resultar difíciles y elevar así tus resultados personales y laborales. Rubén Duque, entrenador de equipos deportivos de alto rendimiento en todo el mundo, te comparte en este Bit herramientas de éxito comprobado que te ayudarán a instalar en tu conducta hábitos y rituales de ganador.
What's included
6 videos11 readings1 assignment
¿Sabías que puedes llegar a tener la capacidad de instalar y desinstalar los programas mentales de tu cerebro? En este Bit aprenderás cómo hacerlo y, además, explorarás los múltiples beneficios de ello. Conviértete en un reprogramador mental y aumenta tu rendimiento en las diferentes áreas de tu vida, para conseguir el éxito.
What's included
4 videos10 readings1 assignment
En los tiempos en que las organizaciones demandan metodologías ágiles para alcanzar resultados en menor tiempo, las personas también requieren reentrenar a su mente para ejecutar sus procesos mentales a mayor velocidad. En este Bit, practicarás diversos ejercicios que te ayudarán a eliminar tus barreras mentales e incrementar la agilidad de tu pensamiento y otros procesos cognitivos de carácter racional.
What's included
4 videos9 readings1 assignment
Instructor
Offered by
Why people choose Coursera for their career
Felipe M.
Learner since 2018
"To be able to take courses at my own pace and rhythm has been an amazing experience. I can learn whenever it fits my schedule and mood."
Jennifer J.
Learner since 2020
"I directly applied the concepts and skills I learned from my courses to an exciting new project at work."
Larry W.
Learner since 2021
"When I need courses on topics that my university doesn't offer, Coursera is one of the best places to go."
Chaitanya A.
"Learning isn't just about being better at your job: it's so much more than that. Coursera allows me to learn without limits."
Recommended if you're interested in Personal Development
Universidades Anáhuac
University of Illinois Urbana-Champaign
Open new doors with Coursera Plus
Unlimited access to 10,000+ world-class courses, hands-on projects, and job-ready certificate programs - all included in your subscription
Advance your career with an online degree
Earn a degree from world-class universities - 100% online
Join over 3,400 global companies that choose Coursera for Business
Upskill your employees to excel in the digital economy