National Academy of Sports Medicine
Getting Started as a Personal Fitness Trainer

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National Academy of Sports Medicine

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

Casey DeJong

Dozent: Casey DeJong

Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

Es dauert 18 Stunden
3 Wochen bei 6 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

Es dauert 18 Stunden
3 Wochen bei 6 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
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Was Sie lernen werden

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Certified Personal Trainer
  • Kategorie: Physical Activity
  • Kategorie: Client Assessment
  • Kategorie: Public Health
  • Kategorie: Fitness Professional
  • Kategorie: Fitness Training

Wichtige Details

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Kürzlich aktualisiert!

November 2024

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28 Aufgaben

Unterrichtet in Englisch

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

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Erweitern Sie Ihr Fachwissen im Bereich Basic Science

Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auch für dieses Berufszertifikat angemeldet.
  • Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
  • Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
  • Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
  • Erwerben Sie ein Berufszertifikat von National Academy of Sports Medicine zur Vorlage
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In diesem Kurs gibt es 5 Module

The need for society to be proactive in preventive medicine has perpetuated a strong focus on exercise in recent years. Although it seems like nothing new, exercise has gained some acceptance in society as a viable means to increase quality of life and life expectancy. However, implementing exercise in daily life is met with hesitation and avoidance. Much of this is attributed to the lack of knowledge of exercise applications and benefits in the general population. Upon completion of this week’s lessons, the aspiring fitness professional will be able to:

Das ist alles enthalten

6 Videos9 Lektüren6 Aufgaben2 Plug-ins

Nearly everyone understands the benefits of a healthy lifestyle. However, the typical lifestyle does little to provide the human body with what it needs to maintain proper health. As previously stated, the wealth of technology and automation in the United States has begun to take a toll on public health. Technology advancements have greatly reduced the need for physical exertion in daily life. For that reason, fitness professionals have a great opportunity to connect with clients and help them change their lives for the better! Upon completion of this week’s lessons, the aspiring fitness professional will be able to:

Das ist alles enthalten

8 Videos7 Lektüren6 Aufgaben5 Plug-ins

Designing an individualized, systematic, integrated fitness assessment can be properly accomplished only by understanding a client’s goals, needs, and abilities. This entails knowing what a client wants to gain from a training program, what a client needs from a program to successfully accomplish their goal(s), and how capable they are of performing the required tasks within an integrated program. The information necessary to create the right program for an individual comes from a proper fitness assessment. Upon completion of this week’s lessons, the prospective fitness professional will be able to:

Das ist alles enthalten

7 Videos8 Lektüren7 Aufgaben

After discussions of lifestyle and medical history are performed to gather subjective information about a client, it is time to get into the gym and perform objective fitness assessments in order to paint the clearest picture of a client’s fitness needs. These include physiological assessments, body-composition assessments, postural assessments, cardiorespiratory assessments, and muscular endurance and strength assessments. Upon completion of this week’s lessons, the prospective fitness professional will be able to:

Das ist alles enthalten

7 Videos9 Lektüren8 Aufgaben

The final quiz is designed to assess your understanding and mastery of the key concepts covered throughout the course. It will include questions from all the major topics discussed in Weeks 1 to 4, ensuring that you have a solid grasp of the principles and practices of personal fitness training. The final peer-reviewed assignment aims to assess your practical skills in evaluating client information, designing individualized fitness programs, and addressing client-specific needs and motivations. By completing this assignment, you will demonstrate your ability to conduct comprehensive fitness assessments, develop personalized training programs, and construct SMART goals for clients.

Das ist alles enthalten

1 Aufgabe1 peer review

Dozent

Casey DeJong
National Academy of Sports Medicine
5 Kurse348 Lernende

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„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
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Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
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