National Academy of Sports Medicine
NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

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National Academy of Sports Medicine

NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

Launch Your Career in Personal Fitness Training. Master the knowledge and skills required to support clients in making lasting lifestyle changes.

Casey DeJong

Dozent: Casey DeJong

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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 Monate
Pro Woche 10 Stunden
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Was Sie lernen werden

  • Learn exercise science principles and their impact on fitness goals.

  • Develop personalized programs for clients while inspiring healthy change.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Nutritional Evaluation
  • Kategorie: Fitness Assessments
  • Kategorie: Exercise Cueing
  • Kategorie: Exercise Programming
  • Kategorie: Motivational Coaching

Wichtige Details

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Unterrichtet in Englisch
Kürzlich aktualisiert!

November 2024

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

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Bereiten Sie sich auf eine Karriere in Health vor.

  • Erhalten Sie Schulungen auf professionellem Niveau von National Academy of Sports Medicine
  • Stellen Sie Ihre Kenntnisse in Portfolio-fähigen Projekten unter Beweis.
  • Erwerben Sie ein von Arbeitgebern anerkanntes Zertifikat von National Academy of Sports Medicine.
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Erhalten Sie nach Abschluss exklusiven Zugriff auf Karriereressourcen.

  • Überprüfung erneut aufnehmen

    Optimieren Sie Ihren Lebenslauf und Ihr LinkedIn-Profil mit personalisiertem Feedback.

  • Vorbereitung auf Bewerbungsgespräch

    Trainieren Sie Ihre Fähigkeiten mit interaktiven Tools und simulierten Bewerbungsgesprächen.

  • Karriereunterstützung

    Planen Sie Ihren nächsten Karriereschritt mit dem Leitfaden zur Jobsuche von Coursera.

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Teilen Sie es in den sozialen Medien und in Ihrer Leistungsbeurteilung.

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Professionelles Zertifikat - 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Human Movement
Kategorie: Human movement
Kategorie: CPR and AED
Kategorie: Fitness programming
Kategorie: Fitness Programming
Kategorie: Nutrition and Weight Management
Kategorie: Fitness Professional

Was Sie lernen werden

  • Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.

  • Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.

  • Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Cardiovascular training
Kategorie: Resistance training
Kategorie: Core training
Kategorie: Fitness programming
Kategorie: Flexibility training

Was Sie lernen werden

  • Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.

  • Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.

  • Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition
Kategorie: Energy Balance
Kategorie: Energy balance
Kategorie: Body composition
Kategorie: Diet planning
Kategorie: Weight management
Kategorie: Weight Management

Was Sie lernen werden

  • Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.

  • Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.

  • Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Anatomy
Kategorie: Human movement
Kategorie: Cardiovascular Physiology
Kategorie: Physical Activity
Kategorie: Biomechanics

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Certified Personal Trainer
Kategorie: Physical Activity
Kategorie: Client Assessment
Kategorie: Public Health
Kategorie: Fitness Professional
Kategorie: Fitness Training

Dozent

Casey DeJong
National Academy of Sports Medicine
5 Kurse348 Lernende

von

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
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Häufig gestellte Fragen

¹Basierend auf den Antworten der „Coursera Learner Outcomes Survey“, USA, 2021.