Managen Sie Ihre Gesundheit: The Role of Physical Therapy and Exercise (Die Rolle von Physiotherapie und Bewegung) führt die Teilnehmer in die Konzepte und Vorteile von Physiotherapie und Bewegung ein. Im Laufe von sechs Wochen werden die Teilnehmer folgende Themen behandeln: Warum körperliche Aktivität und Bewegung wichtig sind, Bewegung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bewegung und Osteoporose, Bewegung und Krebs, häufige Sportverletzungen, Bewegung und Arthritis
Ihre Gesundheit im Griff: Die Rolle von Physiotherapie und Bewegung
Dozenten: Dina Brooks, PhD, PT
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In diesem Kurs gibt es 6 Module
Dieses Modul führt Sie in die Konzepte der körperlichen Aktivität und des Trainings ein. Sie erhalten einige wichtige Informationen über die Vorteile körperlicher Aktivität und erfahren, wie Sie Ihr eigenes Aktivitätsniveau einschätzen können. Wir werden Sie auch bitten, über Ihr eigenes Aktivitätsniveau nachzudenken und zu überlegen, ob Sie Ihr Aktivitätsniveau ändern sollten. Wir haben ein tolles Modul für Sie vorbereitet. Wir haben einen interessanten Vortrag der Physiotherapeutin Agnes Makowski, ein unterhaltsames Video und einige Fragebögen, die Sie ausfüllen können. Wir haben auch einen Link zu den kanadischen Richtlinien für körperliche Aktivität vorbereitet, die Sie hoffentlich informativ finden. Zum Schluss gibt es noch ein Quiz. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und zögern Sie nicht, Ihre Fragen im Diskussionsforum zu stellen, falls Sie welche haben. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben, wenden Sie sich bitte an brenda.mori@utoronto.ca
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3 Videos7 Lektüren4 Aufgaben1 peer review3 Diskussionsthemen
Willkommen zu Modul 2! Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Krankheiten unter Kanadiern. Es gibt viele Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Inaktivität ist einer der wichtigsten davon. In diesem Modul werden Sie dazu angeleitet, ein paar Dinge zu tun. Wir werden Sie bitten, eine Risikobewertung durch den Selbsttest der Heart and Stroke Foundation of Canada vorzunehmen. Dann werden Sie Debbie Childerhose kennenlernen, eine Physiotherapeutin und Expertin für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wir werden Sie anweisen, sich ein Video über die Bedeutung von Bewegung anzusehen und Sie bitten, über Ihre Risikofaktoren und mögliche Änderungen Ihres Lebensstils oder Verhaltens nachzudenken. Wir werden Ihnen einige zusätzliche Ressourcen zur Verfügung stellen, und dann werden Sie aufgefordert, das Quiz für das Modul zu beantworten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesem Modul!
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2 Videos3 Lektüren1 Aufgabe1 peer review1 Diskussionsthema
Willkommen zu Modul 3! In diesem Modul werden Sie angeleitet, einige Dinge zu tun. Zunächst möchten wir, dass Sie darüber nachdenken, ob Sie sich ausreichend bewegen, um die Empfehlungen von Osteoporosis Canada für die Menge an Bewegung zu erfüllen, die Menschen mit Osteoporose machen sollten. Als nächstes schlagen wir Ihnen vor, eine Online-Umfrage zur Berechnung Ihrer Kalziumzufuhr durchzuführen. So können Sie feststellen, ob Sie genug Kalzium mit Ihrer Ernährung aufnehmen und erhalten einige Vorschläge. Als nächstes lernen Sie Dr. Judi Laprade kennen, die für uns einen Vortrag über Osteoporose und Bewegung vorbereitet hat. Im 4. Teil sehen Sie sich Videos an, die Ihnen zeigen, wie Sie alltägliche Aktivitäten sicher durchführen können. Wir werden Ihnen einige zusätzliche Ressourcen zur Verfügung stellen und dann werden Sie aufgefordert, das Quiz für das Modul zu beantworten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesem Modul!
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2 Videos5 Lektüren1 Aufgabe3 Diskussionsthemen
Willkommen zu Modul 4. In diesem Modul werden Sie gebeten, darüber nachzudenken, ob Sie möglicherweise jemanden kennen, der an Krebs erkrankt ist, und wie er Bewegung in seinen Weg integriert hat. Sie werden Kristen McDonnell kennenlernen, die unsere Gastdozentin für diese Sitzung ist. Als Nächstes werden wir Sie bitten, sich ein Video von Dr. Mike Evans über krebsbedingte Müdigkeit anzusehen. Anschließend werden wir Sie anleiten, einige zusätzliche Informationen über Krebs und körperliche Aktivität von der Kanadischen Krebsgesellschaft zu lesen. Zum Schluss müssen Sie das Quiz absolvieren, wenn Sie sich für das Zertifikat für diesen MOOC qualifizieren möchten.
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2 Videos2 Lektüren1 Aufgabe2 Diskussionsthemen
Wussten Sie, dass viele Verletzungen, die beim Sport auftreten, verhindert werden können? Kennen Sie die besten Methoden zur Behandlung häufiger Sportverletzungen? In diesem Modul werden wir Ihnen helfen, die Bedeutung der Verletzungsprävention im Sport zu verstehen und wie Sie mit einigen der häufigsten Verletzungen umgehen können. Zunächst lassen wir Sie an einem Quiz teilnehmen, um herauszufinden, was Sie bereits über häufige Sportverletzungen wissen. Dann stellen wir Ihnen Meghan Buttle vor, eine Sportphysiotherapeutin mit Erfahrung im Umgang mit Sportverletzungen. Anschließend lassen wir Sie ein zweites Quiz machen, um Ihr Wissen erneut zu testen. Denken Sie daran, dass Sie diese Quizfragen absolvieren müssen, wenn Sie sich für das Zertifikat für diesen MOOC qualifizieren möchten. Hören Sie sich also Meghans Video aufmerksam an, in dem sie über die Rolle von Physiotherapeuten bei der Prävention und Behandlung von Sportverletzungen spricht.
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2 Videos1 Lektüre1 Aufgabe1 Diskussionsthema
Willkommen zu Modul 6: Bewegung und Arthritis. Haben Sie oder jemand, den Sie kennen, aufgrund von Arthritis Schmerzen in den Gelenken? Wussten Sie, dass Bewegung gut für Sie ist, besonders wenn Sie unter Arthritis leiden? In diesem Modul erfahren Sie einige Fakten über Arthritis und warum Bewegung so wichtig für Ihre Gesundheit ist, besonders wenn Sie unter Arthritis leiden. Leslie Soever, eine Physiotherapeutin mit Fachwissen über Arthritis, wird Ihnen in ihrem Video mehr darüber erzählen. Doch bevor Sie Leslie kennenlernen, bitten wir Sie, ein Quiz zu machen, um herauszufinden, was Sie bereits über Arthritis wissen. Nachdem Sie Leslies Vortrag gehört haben, werden wir Sie bitten, eine Schnitzeljagd zu absolvieren, bei der Sie auf speziellen Arthritis-Websites Übungsempfehlungen finden. Dadurch werden Sie hoffentlich mit diesen Richtlinien besser vertraut. Am Ende dieses Moduls werden wir Sie noch einmal zu Ihrem Wissen über Bewegung für Menschen mit Arthritis befragen, insbesondere zur Rolle des Physiotherapeuten bei der Unterstützung von Menschen mit Arthritis bei der Bewegung.
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2 Videos2 Lektüren2 Aufgaben1 peer review1 Diskussionsthema
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Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?
Bewertungen von Lernenden
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Geprüft am 25. Sep. 2019
I have learnt alot for this 6 weeks, even my colleagues have noticed I am more enlightened in our line of work.
Geprüft am 20. Sep. 2024
It was a great opportunity to learn from such prestigious university and platform. Really informative and added a great value to my knowledge.
Geprüft am 24. Aug. 2020
I really enjoyed the course and learned a lot of appropriate exercises for different health populations such for people with osteoporosis, arthritis and cardiovascular disease.
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