University of Alberta
Cognitive Vitality in a Dynamic Workplace

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Cognitive Vitality in a Dynamic Workplace

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12 heures pour terminer
3 semaines à 4 heures par semaine
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Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Explore the foundations of mental health, learn to recognize signs of distress, and develop effective communication and support strategies.

  • Engage in activities to enhance your communication skills, and approach to supporting individuals with mental health challenges in the workplace

  • Learn to develop a proactive crisis management plan, and effective communication techniques in acute situations.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Mindful Awareness
  • Catégorie : Cognitive Development
  • Catégorie : Crisis Management
  • Catégorie : Mindful Conversations

Détails à connaître

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septembre 2024

Évaluations

12 devoirs

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

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Il y a 6 modules dans ce cours

In today's fast-paced, dynamic work environments, prioritizing mental health is more crucial than ever. This comprehensive course empowers you to champion mental well-being within your workplace. We will explore the foundations of mental health, learn to recognize signs of distress, and develop effective communication and support strategies. Together, we will cultivate a workplace culture where employees feel safe, valued, and supported in their mental health journey. By the end of this course, you will possess the knowledge and tools to create a positive and inclusive environment where everyone can thrive.

Inclus

1 lecture

This module comprehensively explores mental health within the workplace, focusing on understanding and promoting cognitive wellness and resilience. You will learn the definition of these concepts and recognize their importance, particularly in fostering psychological safety, transparency, and stigma-free communication at work. Through interactive lessons, you will gain practical strategies for building trust, cultivating inclusivity, and developing a mental wellness framework tailored to employee needs. By the end of the module, you will emerge equipped with the knowledge and skills to create a supportive, mentally healthy work environment conducive to employee well-being and organizational success.

Inclus

7 vidéos14 lectures3 devoirs

This module will provide you with a comprehensive understanding of mental distress indicators, empowering you to not only recognize such signs within yourselves but also effectively identify them in others. Emphasizing the significance of proactive help-seeking, we will delve into strategies for creating a supportive atmosphere conducive to discussing mental health concerns openly. Through interactive videos and readings, you will cultivate the skills to initiate conversations about mental well-being and provide meaningful support to those in need within your communities.

Inclus

4 vidéos10 lectures2 devoirs

This module focuses on developing your abilities to communicate effectively about mental health, assess support resources, and implement accommodation strategies. Throughout the module, you will engage in discussions and activities to enhance your communication skills, understanding of available resources, and approach to supporting individuals with mental health challenges in the workplace. By the end of the module, you will be equipped with the tools and knowledge necessary to engage in compassionate conversations, utilize support resources efficiently, and implement accommodations to create a supportive and inclusive environment for mental health.

Inclus

6 vidéos13 lectures3 devoirs

Crisis Management is designed to empower participants with the skills needed to manage mental health crises in the workplace effectively. Through a series of lessons, participants will learn to develop a proactive crisis management plan, apply empathy and effective communication techniques in acute situations, and discuss strategies for supporting recovery post-crisis. By the end of the module, participants will be equipped with the knowledge and tools necessary to navigate mental health crises with empathy, preparedness, and a focus on supporting recovery and well-being.

Inclus

3 vidéos8 lectures2 devoirs

This module guides you through an in-depth examination of workplace mental health policies and their integration with HR practices. Throughout the module, you will analyze existing mental health policies, exploring opportunities for improvement and alignment with broader HR frameworks. By the module's conclusion, you will possess the skills and insights necessary to assess, enhance, and integrate mental health policies within your organizational context, contributing to a supportive and inclusive workplace culture.

Inclus

4 vidéos9 lectures2 devoirs

Instructeur

Tyler Jameson, MBA, CPHR
University of Alberta
3 Cours183 apprenants

Offert par

University of Alberta

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