When will I have access to the lectures and assignments?

To access the course materials, assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience when you enroll in a course. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid. The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.

What will I get if I subscribe to this Specialization?

When you enroll in the course, you get access to all of the courses in the Specialization, and you earn a certificate when you complete the work. Your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile.

Is financial aid available?

Yes. In select learning programs, you can apply for financial aid or a scholarship if you can’t afford the enrollment fee. If fin aid or scholarship is available for your learning program selection, you’ll find a link to apply on the description page.

Foundations of Exercise and Nutrition

Ce cours n'est pas disponible en Français (France)

Nous sommes actuellement en train de le traduire dans plus de langues.

Foundations of Exercise and Nutrition

Ce cours fait partie de Spécialisation "Intro to Personal Training: A Career Starter Course"

Instructeur : American Council on Exercise

2 204 déjà inscrits

Inclus avec

3 modules

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.

niveau Débutant

Expérience recommandée

1 semaine à compléter

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

3 modules

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.

niveau Débutant

Expérience recommandée

1 semaine à compléter

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

Ce que vous apprendrez

The curriculum covers foundational concepts and practical skills needed to start a successful career in personal training.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Motivational Interviewing
Catégorie : Coaching
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Health Education
Catégorie : Anatomy
Catégorie : Goal Setting
Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Safety Assurance
Catégorie : Emergency Response
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Physiology
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Injury Prevention

Détails à connaître

Certificat partageable

Ajouter à votre profil LinkedIn

Évaluations

3 devoirs

Enseigné en Anglais

91%

of learners achieved a positive career outcome

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

En savoir plus sur Coursera pour les affaires

logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Élaborez votre expertise du sujet

Ce cours fait partie de la Spécialisation "Intro to Personal Training: A Career Starter Course"

Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.

Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
Obtenez un certificat professionnel partageable

Il y a 3 modules dans ce cours

This is the second of three courses in the ACE Intro to Personal Training specialization which is a comprehensive course designed to equip aspiring personal trainers with the foundational knowledge and skills necessary for a successful career in the fitness industry. Foundations of Exercise and Nutrition provides a thorough exploration of the key concepts in exercise science, designed for those looking to deepen their understanding of the health benefits of physical activity and the latest physical activity guidelines. Participants will dive into the foundations and practical applications of exercise science, including an in-depth study of energy systems, exercise anatomy, and nutrition. The course also covers essential principles of exercise program design, ensuring participants can create safe and effective fitness plans tailored to individual needs. With a strong emphasis on safety and supervision, this course equips learners with the knowledge and skills to guide clients toward achieving their health and fitness goals confidently and safely.

Détails du module

In this module, topics covered include the health benefits of regular physical activity, general exercise guidelines, physiological adaptations resulting from muscular and cardiorespiratory training, basic nutrition guidelines, and tips for reading and interpreting nutrition labels.

Inclus

1 vidéo1 lecture1 devoir4 plugins

This module includes the ACE Mover Method™, the ACE Integrated Fitness Training® Model, five primary movement patterns and their associated anatomy, and how to demonstrate and safely cue common exercise.

Inclus

1 vidéo1 lecture1 devoir4 plugins

Inclus

1 vidéo2 lectures1 devoir3 plugins

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.