In a world of conflicting nutrition messages, how do we know which foods are good for us? What are the components of a healthy dietary pattern and why does it matter?
Building a Healthy Plate
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
191 avis
niveau Débutant
Aucune connaissance prérequise
1 semaine à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Identify components of healthful dietary patterns.
Recognize healthy options within each food group.
Select foods that belong on a balanced plate.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Health Education
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Meal Planning And Preparation
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Food and Beverage
Détails à connaître
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Enseigné en Anglais
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Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
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Chaitanya A.
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Avis des étudiants
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YN
Révisé le 10 juil. 2024
This course explain clearly about may kinds of food and nutrition, how to built a healthy dinner.
HH
Révisé le 18 janv. 2026
It is interesting. There are beautiful images to demonstrate. I find that having the charts and tables to show the comparisons are helpful to understand.
FD
Révisé le 12 oct. 2025
This was a great course. I learned somethings I didn't know and thought I was doing right. The instructor was clear, concise, to the point and engaging. I would recommend it to everyone.
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