Comment notre alimentation affecte-t-elle notre santé ? Quelles sont les interventions efficaces pour améliorer nos choix alimentaires ?

Comment définir l'obésité ? Quel rôle la responsabilité personnelle joue-t-elle dans la santé nutritionnelle ? Comment le marketing alimentaire affecte-t-il nos choix alimentaires ?

Quels sont les avantages de l'exercice physique pour la santé ? Pourquoi est-il difficile de mesurer les niveaux d'activité physique ? Comment pouvons-nous encourager des modes de vie plus actifs ?

Quels sont les facteurs qui contribuent à une activité physique régulière ? Pourquoi est-il important que les personnes âgées aient un mode de vie actif ? Qu'est-ce qui fonctionne et qu'est-ce qui ne fonctionne pas en matière de promotion de l'activité physique ?

Quelle est la prévalence des troubles mentaux ? Quel est l'impact de la dépression sur l'individu et sur la société ? Quels sont les traitements efficaces de la dépression ?

Les effets positifs peuvent-ils avoir un impact sur la santé ? Comment diagnostiquer et traiter les troubles anxieux ? Quel rôle le stress joue-t-il dans notre santé générale ?

Que se passe-t-il lorsque des étudiants participent à des expériences de changement de comportement ? Que pouvons-nous apprendre des résultats de la recherche ? Ce cours, intitulé Health Behavior Change : De l'évidence à l'action, a fourni une introduction à la théorie comportementale, dans la mesure où elle concerne la santé et la prestation de soins de santé. Nous avons exploré les facteurs sociaux et comportementaux qui contribuent aux décisions et aux comportements en matière de santé dans trois domaines : la nutrition, l'activité physique et la santé mentale. Plus important encore, nous nous sommes engagés dans des projets personnels de changement de comportement qui nous ont aidés à comprendre les défis liés à la promotion et au maintien d'un changement de comportement à long terme, à la fois au niveau individuel et au niveau mondial.