National Academy of Sports Medicine

Transformation du métabolisme

NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

7 344 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
4.5

(82 avis)

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

2 heures pour terminer
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
4.5

(82 avis)

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

2 heures pour terminer
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme

Ce que vous apprendrez

  • Apprenez les processus biochimiques appelés métabolisme qui permettent au corps humain de rester en vie.

  • Comparer les approches utilisées pour suivre l'apport calorique et les besoins en dépenses énergétiques.

  • Découvrez les composantes statiques et dynamiques du métabolisme et leur impact sur la perte de poids.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Coaching nutritionnel
  • Catégorie : Mesure de l'équivalent métabolique de la tâche (MET)
  • Catégorie : Calcul / estimation de la dépense calorique
  • Catégorie : Processus métabolique
  • Catégorie : Stratégies pour augmenter les taux métaboliques

Détails à connaître

Certificat partageable

Ajouter à votre profil LinkedIn

Évaluations

1 devoir

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

Emplacement réservé

Élaborez votre expertise du sujet

Ce cours fait partie de la Spécialisation Science de l'alimentation et de l'exercice
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
  • Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
  • Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
  • Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
  • Obtenez un certificat professionnel partageable
Emplacement réservé
Emplacement réservé

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez cette qualification à votre profil LinkedIn ou à votre CV

Partagez-le sur les réseaux sociaux et dans votre évaluation de performance

Emplacement réservé

Il y a un module dans ce cours

Le métabolisme et la perte de poids obsèdent les gens du monde entier. Il est donc très intéressant de découvrir les astuces et les raccourcis qui stimulent le métabolisme et accélèrent la perte de poids. En dehors d'une compréhension de base que le métabolisme se traduit par des calories dépensées, que sait-on des complexités du métabolisme humain ? Ce cours explore les concepts clés du métabolisme et leur lien avec la gestion du poids, discute de la manière de mesurer précisément le métabolisme et présente une variété d'idées et de stratégies simples utilisées pour augmenter le métabolisme global tout en favorisant une perte de poids sûre et efficace.

Inclus

2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion

Instructeur

Évaluations de l’enseignant
4.4 (16 évaluations)
NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
9 Cours29 287 apprenants

Offert par

Recommandé si vous êtes intéressé(e) par La nutrition

Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?

Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

Avis des étudiants

Affichage de 3 sur 82

4.5

82 avis

  • 5 stars

    73,17 %

  • 4 stars

    17,07 %

  • 3 stars

    1,21 %

  • 2 stars

    2,43 %

  • 1 star

    6,09 %

EA
5

Révisé le 20 oct. 2023

AW
5

Révisé le 6 mars 2024

Emplacement réservé

Ouvrez de nouvelles portes avec Coursera Plus

Accès illimité à plus de 7 000 cours de renommée internationale, à des projets pratiques et à des programmes de certificats reconnus sur le marché du travail, tous inclus dans votre abonnement

Faites progresser votre carrière avec un diplôme en ligne

Obtenez un diplôme auprès d’universités de renommée mondiale - 100 % en ligne

Rejoignez plus de 3 400 entreprises mondiales qui ont choisi Coursera pour les affaires

Améliorez les compétences de vos employés pour exceller dans l’économie numérique

Foire Aux Questions