En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Instructeur : Juan Luis Carrillo Toscano
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niveau Débutant
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Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition
- Catégorie : Null Character
- Catégorie : Diets
- Catégorie : Physical Examination
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Il y a 4 modules dans ce cours
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
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3 vidéos2 lectures1 devoir1 sujet de discussion
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
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5 vidéos1 lecture1 devoir1 évaluation par les pairs3 sujets de discussion
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
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4 vidéos1 devoir2 évaluations par les pairs1 sujet de discussion
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
Inclus
6 vidéos1 lecture1 devoir2 évaluations par les pairs3 sujets de discussion
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