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National Academy of Sports Medicine

Plant-Based Diets

NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

4 435 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
4.6

(36 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

3 heures pour terminer
3 semaines à 1 heure par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Learn the common myths of plant-based dieting and science used to debunk them.

  • Differentiate key plant-based dieting characteristics that affect athletic performance.

  • Navigate plant-based diet conversations and discussions on how they affect weight loss.

  • Discover, using evidence-based research, the health benefits of plant-based dieting.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Healthy Eating
  • Catégorie : Nutrition Coaching
  • Catégorie : Energy Balance
  • Catégorie : Plant-Based Diets
  • Catégorie : Weight Management

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Évaluations

1 devoir

Enseigné en Anglais

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In today's world, there are many eating patterns available to choose from. They can range across a dietary spectrum from a totally carnivorous diet (meat-eating) to an entirely herbivorous diet (plant-eating). Plant-based diets are diets that rely primarily or entirely on plant-based foods. This course has been designed to help those navigate the various available plant-based diet options, their associated health benefits, and the common myths surrounding these dietary lifestyles.

Inclus

2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion

Instructeur

Évaluations de l’enseignant
3.8 (7 évaluations)
NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
9 Cours29 287 apprenants

Offert par

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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
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’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
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Avis des étudiants

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Révisé le 3 août 2024

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Révisé le 6 déc. 2023

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Révisé le 14 août 2023

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