Positive Thinking and Thriving

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Positive Thinking and Thriving

Name: Positive Thinking and Thriving
Rating: 4.103448275862069 (29 reviews)

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Instructeur : CareerCatalyst

2 716 déjà inscrits

Inclus avec

5 modules

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.

29 avis

6 heures à compléter

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

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Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Personal Development
Catégorie : Stress Management
Catégorie : Self-Awareness
Catégorie : Empowerment
Catégorie : Habit Formation
Catégorie : Professional Development
Catégorie : Growth Mindedness
Catégorie : Meditation & Breathwork
Catégorie : Optimism
Catégorie : Mindfulness
Catégorie : Positivity

Détails à connaître

Certificat partageable

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Enseigné en Anglais

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Il y a 5 modules dans ce cours

Staying positive is difficult. Everyone has stress in their life, whether it’s from family, work or school. With all the stress you carry, it can feel difficult to remain optimistic in the face of adversity. Thankfully, positive thinking is a skill that can be learned. Everyone has the capability to approach any situation with a more positive outlook, and this course will help you unlock that potential.

With the expertise of Dr. Shari Collins from the ASU School of Humanities, the Positive Thinking and Thriving course will put the tools, knowledge and strategies of positive thinking directly into your hands. You’ll learn the fundamentals and get acquainted with your positive thinking toolkit. Then, you’ll directly apply them in hands-on scenarios. Positive thinking is finding optimism where there would normally be pessimism, finding meaning in events and empowering yourself to grow. Take the next step on your mindfulness and positivity journey today!

Inclus

1 lecture2 plugins

Inclus

3 lectures1 évaluation par les pairs1 sujet de discussion3 plugins

3 lecturesTotal 13 minutes

Practice the solution: Building habits of constructive self-talk 1 minute
Infographic: Shifting negative self talk to positive thinking10 minutes
Forming better self-talk habits: Key takeaways2 minutes

1 évaluation par les pairsTotal 60 minutes

Apply the solution: Challenge your negative self-talk60 minutes

1 sujet de discussionTotal 10 minutes

Reflect on the solution: Forming better-self-talk habits10 minutes

3 pluginsTotal 27 minutes

Forming better self-talk habits: Causes and resources3 minutes
Forming better self-talk habits: Improving self-talk habits9 minutes
Practice the solution: Building habits of constructive self-talk15 minutes

Inclus

3 lectures1 évaluation par les pairs1 sujet de discussion3 plugins

3 lecturesTotal 14 minutes

Practice the solution: Practicing mindfulness2 minutes
Infographic: The INHALE method10 minutes
Putting mindfulness into action: Key takeaways2 minutes

1 évaluation par les pairsTotal 60 minutes

Apply the solution: The INHALE Method60 minutes

1 sujet de discussionTotal 10 minutes

Reflect on the solution: Putting mindfulness into action 10 minutes

3 pluginsTotal 25 minutes

Putting mindfulness into action: Causes and resources4 minutes
Putting mindfulness into action: Practicing mindfulness6 minutes
Practice the solution: Practicing mindfulness15 minutes

Inclus

3 lectures1 évaluation par les pairs1 sujet de discussion3 plugins

3 lecturesTotal 13 minutes

Practice the solution: Autonomy in the workplace1 minute
Infographic: Autonomy in your work environment10 minutes
Achieving autonomy in the workplace: Key takeaways2 minutes

1 évaluation par les pairsTotal 60 minutes

Apply the solution: Increase autonomy in your workplace60 minutes

1 sujet de discussionTotal 10 minutes

Reflect on the solution: Achieving autonomy in the workplace 10 minutes

3 pluginsTotal 28 minutes

Achieving autonomy in the workplace: Causes and resources6 minutes
Achieving autonomy in the workplace: Bringing autonomy to your work7 minutes
Practice the solution: Autonomy in the workplace15 minutes

Inclus

1 lecture1 plugin

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Instructeur

Évaluations de l’enseignant

(5 évaluations)

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