Many of us struggle to understand our actions and behavior in any given situation. Especially when pressure and stress are highest. What if we could make better decisions, create healthy habits more easily, regulate our emotions, become more mentally tough and perform well under pressure? There are certain defining moments in your life, in this course you'll learn to tap into your personal excellence when it matters.
The Neuroscience of Personal Excellence
The Neuroscience of Personal Excellence
Ce cours fait partie de Spécialisation Neuroscience of Leadership: Leading with Your Brain
Enseigné en Anglais
Instructeur : Ron Duren Jr.
3 744 déjà inscrits
Inclus avec 
Cours
Familiarisez-vous avec un sujet et apprenez les fondamentaux
4.7
(22 avis)
niveau Débutant
Expérience recommandée
25 heures (approximativement)
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Progresser pour obtenir un diplôme
Ce que vous apprendrez
Explain how the brain solves problems and how we can improve strategic reasoning.
Explain how the brain makes decisions and how we can improve this process.
Recognize the psychological construct of perseverance and how to develop it.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Psychology
- Catégorie : Business
- Catégorie : Performance
- Catégorie : Leadership
- Catégorie : Neuroscience
Détails à connaître
Certificat partageable
Ajouter à votre profil LinkedIn
Évaluations
6 quizzes
Cours
Familiarisez-vous avec un sujet et apprenez les fondamentaux
4.7
(22 avis)
niveau Débutant
Expérience recommandée
25 heures (approximativement)
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Progresser pour obtenir un diplôme
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
Élaborez votre expertise du sujet
Ce cours fait partie de la Spécialisation Neuroscience of Leadership: Leading with Your Brain
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable
Obtenez un certificat professionnel
Ajoutez cette qualification à votre profil LinkedIn ou à votre CV
Partagez-le sur les réseaux sociaux et dans votre évaluation de performance
Il y a 5 modules dans ce cours
As a starting point for a discussion about the neuroscience of personal excellence, we will need a common vocabulary and knowledge about how the brain works. In this first module, you will learn about the key parts of the brain and nervous system. Begin to understand how neurotransmitters, hormones and brain waves affect behavior. Lastly, the social brain hypothesis and how maleable the adult brain actually is will be discussed. Consider this module a journey to introduce you to basic neuroscience.
Inclus
4 vidéos19 lectures2 quizzes2 sujets de discussion
Our lives are largely driven by our habits. Research states that 43% of our behavior is habitual. In this module, we will explore the neuroscience of learning and habituation so that you can learn to harness it to your advantage.
Inclus
2 vidéos8 lectures1 quiz1 sujet de discussion
To improve our decision-making and problem solving skills, we must learn how our brain approaches these tasks. In this module, we'll discuss ways to improve. We'll also review how to keep our minds healthy with proven neuroscience.
Inclus
2 vidéos8 lectures1 quiz1 sujet de discussion
Many people see fear, stress and anxiety as somethign that should be avoided. In this module, you will come to learn that they each have a valuable part to play for performance related tasks. Being able to regulate arousal is the key to finding your sweet spot when it comes to elite performance.
Inclus
3 vidéos11 lectures1 quiz1 sujet de discussion
To be at our best, we need to be able to withstand the storms of life. In this module you will come away with and understanding of psychological resilience, perseverance and mental toughness. Each overlapping the others. We'll also explore tactics for developing your mental strength.
Inclus
4 vidéos10 lectures1 quiz1 sujet de discussion
Instructeur
Évaluations de l’enseignant
4.8 (9 évaluations)Offert par
Recommandé si vous êtes intéressé(e) par Personal Development
University of Colorado Boulder
University of Colorado Boulder
University of Colorado Boulder
University of Colorado Boulder
Prenez une longueur d'avance pour votre diplôme
Ce cours fait partie des programmes diplômants suivants proposés par University of Colorado Boulder. Si vous êtes accepté(e) et si vous vous inscrivez, votre travail en cours pourra être pris en compte pour l’obtention de votre diplôme et vos progrès pourront être transférés.
Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Avis des étudiants
Affichage de 3 sur 22
4.7
22 avis
- 5 stars
77,27 %
- 4 stars
13,63 %
- 3 stars
9,09 %
- 2 stars
0 %
- 1 star
0 %
DC
5
Révisé le 21 mars 2024
Ouvrez de nouvelles portes avec Coursera Plus
Accès illimité à plus de 7 000 cours de renommée internationale, à des projets pratiques et à des programmes de certificats reconnus sur le marché du travail, tous inclus dans votre abonnement
Faites progresser votre carrière avec un diplôme en ligne
Obtenez un diplôme auprès d’universités de renommée mondiale - 100 % en ligne
Rejoignez plus de 3 400 entreprises mondiales qui ont choisi Coursera pour les affaires
Améliorez les compétences de vos employés pour exceller dans l’économie numérique
Foire Aux Questions
Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:
The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
When you enroll in the course, you get access to all of the courses in the Specialization, and you earn a certificate when you complete the work. Your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile. If you only want to read and view the course content, you can audit the course for free.
If you subscribed, you get a 7-day free trial during which you can cancel at no penalty. After that, we don’t give refunds, but you can cancel your subscription at any time. See our full refund policy.