Spécialisation Foundations of Positive Psychology

Offrez à votre carrière le cadeau de Coursera Plus avec $160 de réduction, facturé annuellement. Économisez aujourd’hui.

Spécialisation Foundations of Positive Psychology

Name: Foundations of Positive Psychology
Rating: 4.803504714463618 (7023 reviews)

Positive Psychology: Well-being for life. Master strategies and tools that enable individuals and organizations to thrive

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

74 047 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Série de 5 cours

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

4.8

(7,023 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

Série de 5 cours

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

4.8

(7,023 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

Ce que vous apprendrez

Master strategies and tools that enable individuals and organizations to thrive.
Discover key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application.
Apply key concepts from Positive Psychology to your personal and professional life.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Gratitude
Catégorie : goal setting
Catégorie : Research Methodology
Catégorie : Resilience

Détails à connaître

Certificat partageable

Ajouter à votre profil LinkedIn

Enseigné en Anglais

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

En savoir plus sur Coursera pour les affaires

Améliorez votre expertise en la matière

Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
Développez une compréhension approfondie de concepts clés
Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania

63 %

des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière¹

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez cette qualification à votre profil LinkedIn ou à votre CV

Partagez-le sur les réseaux sociaux et dans votre évaluation de performance

Spécialisation - 5 séries de cours

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application.

Course topics include

• Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman

• Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski

• Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft

• Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich

• Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman

Projet d'apprentissage appliqué

Learners design and justify small-scale positive interventions to enhance specific aspects of their personal wellbeing based on the skills acquired in each course of the specialization. Personal reflections are implemented provide learners with the skills to impact their personal and professional lives.

After completing all five courses, learners earn a certificate signed by Dr. Martin E.P. Seligman, Dr. James Pawelski, Dr. Angela Duckworth, Dr. Claire Robertson-Kraft and Dr. Karen Reivich.

Positive Psychology: Martin E. P. Seligman’s Visionary Science

COURS 116 heures4.9 (6,036 évaluations)

Ce que vous apprendrez

Understand the scientific foundations of Positive Psychology
Explain how skills of well-being can be learned and taught
Describe why mind and body flourish together
Discuss inspiring new developments in the field of Positive Psychology

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Character Strengths And Virtues

Catégorie : Gratitude

Catégorie : Positive Education

Catégorie : Positive Psychology

Positive Psychology: Applications and Interventions

COURS 216 heures4.8 (2,122 évaluations)

Ce que vous apprendrez

Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions
Use strategies for classifying character strengths and virtues
Choose goals that support your personal well-being
Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Character Strengths And Virtues

Catégorie : goal setting

Catégorie : Positive Psychology

Catégorie : Savoring

Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods

COURS 323 heures4.4 (1,166 évaluations)

Ce que vous apprendrez

Assess whether a hypothesis is good based on its characteristics
Make use of best practices for research data collection
Utilize inferential statistics for data analysis
Describe the basics of research methodologies and design

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Character Strengths And Virtues

Catégorie : Flourishing

Catégorie : Positive Psychology

Catégorie : Personal Development

Positive Psychology: Resilience Skills

COURS 415 heures4.9 (2,167 évaluations)

Ce que vous apprendrez

Understand the protective factors that make one resilient
Describe thinking traps and how they undercut resilience
Make use of non-cognitive strategies that decrease anxiety
Create a buffer of positivity that boosts resilience in stressful situations

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Gratitude

Catégorie : Mindfulness

Catégorie : Communication

Catégorie : Positive Psychology

Catégorie : Plan

Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being

COURS 512 heures4.8 (817 évaluations)

Ce que vous apprendrez

Identify your five signature strengths
Describe the character strengths that promote well-being
Craft a positive intervention using a signature strength
Share your work by writing a post-intervention assessment

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.

University of Pennsylvania

2 Cours128 971 apprenants

James Pawelski, Ph.D.

University of Pennsylvania

1 Cours51 918 apprenants

Offert par

University of Pennsylvania

Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?

Felipe M.

Étudiant(e) depuis 2018

’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’

Jennifer J.

Étudiant(e) depuis 2020

’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021

’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

Ouvrez de nouvelles portes avec Coursera Plus

Accès illimité à plus de 7 000 cours de renommée internationale, à des projets pratiques et à des programmes de certificats reconnus sur le marché du travail, tous inclus dans votre abonnement

Faites progresser votre carrière avec un diplôme en ligne

Obtenez un diplôme auprès d’universités de renommée mondiale - 100 % en ligne

Découvrir les diplômes

Rejoignez plus de 3 400 entreprises mondiales qui ont choisi Coursera pour les affaires

Améliorez les compétences de vos employés pour exceller dans l’économie numérique

Foire Aux Questions

Sessions for each course will start every two weeks on a Monday. Enrollment closes five days after a Session starts.

Each course in this specialization is four modules/weeks long and can be completed at your own pace once the Coursera session begins.

Positive Psychology: Applications and Interventions: 4-6 hours/module

Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods: 4-6 hours per module

Positive Psychology: Resilience Skills: 5-7 hours per module

Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being: 2-5 hours per module

No specific background knowledge is needed in order to complete the courses in the Foundations of Positive Psychology Specialization.

The courses in this specialization can be taken in any order. However, the course Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being is intended to be a culminating capstone experience and should be taken last. Why? Because your growing knowledge and experience throughout the other courses is what matters most, and will deliver the greatest benefit from this special project-based course.

Yes! To get started, click the course card that interests you and enroll. You can enroll and complete the course to earn a shareable certificate, or you can audit it to view the course materials for free. When you subscribe to a course that is part of a Specialization, you’re automatically subscribed to the full Specialization. Visit your learner dashboard to track your progress.