University of Pennsylvania
Spécialisation Fondements de la psychologie positive
University of Pennsylvania

Spécialisation Fondements de la psychologie positive

Psychologie positive : Le bien-être pour la vie. Maîtriser les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

74 981 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Approfondissez votre connaissance d’un sujet
4.8

(7,035 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Maîtrisez les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer.

  • Découvrez les principales théories et recherches dans le domaine de la psychologie positive ainsi que les possibilités d'application.

  • Appliquer les concepts clés de la psychologie positive à votre vie personnelle et professionnelle.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Gratitude
  • Catégorie : fixation d'objectifs
  • Catégorie : Méthodologie de recherche
  • Catégorie : Résilience

Détails à connaître

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Enseigné en Anglais

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Améliorez votre expertise en la matière

  • Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
  • Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
  • Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania
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des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière
¹
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Spécialisation - 5 séries de cours

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive

  • Expliquer comment les compétences de bien-être peuvent être apprises et enseignées

  • Décrire pourquoi l'esprit et le corps s'épanouissent ensemble

  • Discuter des nouveaux développements inspirants dans le domaine de la psychologie positive

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Forces de caractère et vertus
Catégorie : Gratitude
Catégorie : L'éducation positive
Catégorie : Psychologie positive

Psychologie positive : Applications et interventions

COURS 216 heures4.8 (2,129 évaluations)

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre la théorie de l'élargissement et de la construction des interventions positives

  • Utiliser des stratégies pour classer les forces et les vertus de caractère

  • Choisissez des objectifs qui favorisent votre bien-être personnel

  • Expliquez pourquoi il est important de cultiver une vie émotionnelle saine

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Forces de caractère et vertus
Catégorie : fixation d'objectifs
Catégorie : Psychologie positive
Catégorie : Savourer

Psychologie positive : Caractère, courage et méthodes de recherche

COURS 323 heures4.4 (1,167 évaluations)

Ce que vous apprendrez

  • Déterminer si une hypothèse est bonne en fonction de ses caractéristiques

  • Utiliser les meilleures pratiques pour la collecte de données de recherche

  • Utiliser les statistiques inférentielles pour l'analyse des données

  • Décrire les bases des méthodologies et de la conception de la recherche

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Forces de caractère et vertus
Catégorie : L'épanouissement
Catégorie : Psychologie positive
Catégorie : Développement personnel

Psychologie positive : Compétences de résilience

COURS 415 heures4.9 (2,171 évaluations)

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les facteurs de protection qui rendent une personne résiliente

  • Décrire les pièges de la pensée et la façon dont ils nuisent à la résilience

  • Utiliser des stratégies non cognitives qui réduisent l'anxiété

  • Créez un tampon de positivité qui renforce la résilience dans les situations stressantes

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Gratitude
Catégorie : La pleine conscience
Catégorie : Communication
Catégorie : Psychologie positive
Catégorie : Plan

Ce que vous apprendrez

  • Identifiez vos cinq points forts

  • Décrire les forces de caractère qui favorisent le bien-être

  • Concevoir une intervention positive à partir d'une force de signature

  • Partagez votre travail en rédigeant une évaluation post-intervention

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Cours130 109 apprenants
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Cours52 391 apprenants

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Étudiant(e) depuis 2018
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Étudiant(e) depuis 2020
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¹Basé sur les réponses au sondage sur les résultats des étudiants Coursera, États-Unis, 2021.