En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales.
Gestión del estrés y Mindfulness
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Gestión del estrés y Mindfulness
Dozent: José Jesús Karam Espósitos
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Stufe Anfänger
Keine Vorkenntnisse erforderlich
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3 Wochen bei 3 Stunden pro Woche
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Was Sie lernen werden
Comprender el estrés y niveles, aplicar estrategias de manejo. Explorar mindfulness, técnicas de respiración y autohipnosis para mejorar tu vida.
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In diesem Kurs gibt es 7 Module
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Tecnológico de Monterrey
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Felipe M.
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Jennifer J.
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Geprüft am 5. Sep. 2024
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Geprüft am 30. Juni 2024
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