Many of us struggle to understand our actions and behavior in any given situation. Especially when pressure and stress are highest. What if we could make better decisions, create healthy habits more easily, regulate our emotions, become more mentally tough and perform well under pressure? There are certain defining moments in your life, in this course you'll learn to tap into your personal excellence when it matters.
The Neuroscience of Personal Excellence
The Neuroscience of Personal Excellence
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung Neuroscience of Leadership: Leading with Your Brain
Dozent: Ron Duren Jr.
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4.8
(41 Bewertungen)
Stufe Anfänger
Empfohlene Erfahrung
Flexibler Zeitplan
Ca. 25 Stunden
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Auf einen Abschluss hinarbeiten
Was Sie lernen werden
Explain how the brain solves problems and how we can improve strategic reasoning.
Explain how the brain makes decisions and how we can improve this process.
Recognize the psychological construct of perseverance and how to develop it.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Psychology
- Kategorie: Business
- Kategorie: Performance
- Kategorie: Leadership
- Kategorie: Neuroscience
Wichtige Details
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6 Quizzes
Unterrichtet in Englisch
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Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung Neuroscience of Leadership: Leading with Your Brain
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- Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
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In diesem Kurs gibt es 5 Module
As a starting point for a discussion about the neuroscience of personal excellence, we will need a common vocabulary and knowledge about how the brain works. In this first module, you will learn about the key parts of the brain and nervous system. Begin to understand how neurotransmitters, hormones and brain waves affect behavior. Lastly, the social brain hypothesis and how maleable the adult brain actually is will be discussed. Consider this module a journey to introduce you to basic neuroscience.
Das ist alles enthalten
4 Videos19 Lektüren2 Quizzes2 Diskussionsthemen
Our lives are largely driven by our habits. Research states that 43% of our behavior is habitual. In this module, we will explore the neuroscience of learning and habituation so that you can learn to harness it to your advantage.
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2 Videos7 Lektüren1 Quiz1 Diskussionsthema
To improve our decision-making and problem solving skills, we must learn how our brain approaches these tasks. In this module, we'll discuss ways to improve. We'll also review how to keep our minds healthy with proven neuroscience.
Das ist alles enthalten
2 Videos8 Lektüren1 Quiz1 Diskussionsthema
Many people see fear, stress and anxiety as somethign that should be avoided. In this module, you will come to learn that they each have a valuable part to play for performance related tasks. Being able to regulate arousal is the key to finding your sweet spot when it comes to elite performance.
Das ist alles enthalten
3 Videos11 Lektüren1 Quiz1 Diskussionsthema
To be at our best, we need to be able to withstand the storms of life. In this module you will come away with and understanding of psychological resilience, perseverance and mental toughness. Each overlapping the others. We'll also explore tactics for developing your mental strength.
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4 Videos10 Lektüren1 Quiz1 Diskussionsthema
Dozent
Lehrkraftbewertungen
4.8 (13 Bewertungen)
Empfohlen, wenn Sie sich für Personal Development interessieren
University of Virginia Darden School Foundation
Emory University
University of Pennsylvania
Yale University
Auf einen Abschluss hinarbeiten
Dieses Kurs ist Teil des/der folgenden Studiengangs/Studiengänge, die von University of Colorado Boulderangeboten werden. Wenn Sie zugelassen werden und sich immatrikulieren, können Ihre abgeschlossenen Kurse auf Ihren Studienabschluss angerechnet werden und Ihre Fortschritte können mit Ihnen übertragen werden.¹
Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?
Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
Bewertungen von Lernenden
4.8
41 Bewertungen
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DC
5
Geprüft am 21. März 2024
Excellent program for developing personal excellence
RF
5
Geprüft am 20. Okt. 2024
Quite useful for personal excellence understanding
Neue Karrieremöglichkeiten mit Coursera Plus
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Häufig gestellte Fragen
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