University of Florida
The Science of Training Young Athletes

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University of Florida

The Science of Training Young Athletes

Dr. Chris Brooks

Instructeur : Dr. Chris Brooks

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(888 avis)

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La plupart des apprenants ont aimé ce cours
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Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Training
  • Catégorie : Coaching
  • Catégorie : Planning
  • Catégorie : Training Programs

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Youth coaches who have a sound understanding of pediatric sports science are essential to the successful development of a young athlete’s sport potential. In this section you are introduced to the multidimensional nature of coaching, and how an athlete’s motor abilities of endurance, strength, speed, coordination and flexibility are affected by growth and maturation. The manual is available in the Resource Section.

Inclus

23 vidéos3 devoirs2 sujets de discussion

Many factors can positively and negatively impact the young athlete’s ability to optimize their sports potential. In this section we examine strategies for ensuring the athlete’s systematic long-term sports development and how to mold the correct sport-specific phenotype.

Inclus

20 vidéos3 devoirs1 sujet de discussion

The coach is a microbiologist who designs training so it stimulates the body’s cells and structures to become stronger and more efficient. In this section you are introduced to key organ systems, and the energy these organ systems use to run the chemical reactions needed for a sports performance. You will also learn how diet can positively enhance an athlete’s ability to train and compete.

Inclus

18 vidéos3 devoirs1 sujet de discussion

The level of expertise with which an athlete is able to perform sports skill depends on how well the coach molds the correct ratio of endurance, strength, power and speed to meet the demands of the sport. In this section you will learn the science behind developing these important motor performance abilities as the young athlete moves through puberty.

Inclus

23 vidéos4 devoirs1 évaluation par les pairs1 sujet de discussion

Coordination and flexibility permit movements that are precise, fluid and spatially controlled. In this section we examine current knowledge about coordination and flexibility as the young child moves through early childhood and into adolescence.

Inclus

21 vidéos2 devoirs1 sujet de discussion

Instructeur

Évaluations de l’enseignant
4.8 (285 évaluations)
Dr. Chris Brooks
University of Florida
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Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

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5

Révisé le 9 déc. 2022

KA
4

Révisé le 19 sept. 2020

JS
5

Révisé le 8 sept. 2019

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