Back to Mindfulness para ser más efectivo
Learner Reviews & Feedback for Mindfulness para ser más efectivo by UBITS
235 ratings
About the Course
La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.
El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas.
Top reviews
ER
Jul 21, 2021
Dos grandes profesionales en la rama del couching y el mindfulness, grandes ejemplos a seguir, lenguaje práctica y muy directo. Me encanto este Curso, no me arrepiento de un segundo invertido.
FZ
Aug 29, 2023
Excelente y completo. Es muy directo al grano con ejercicios muy claros y realmente significativos que estoy aplicando cada día. Recomiendo a todos este curso de manera amplia.
Filter by:
101 - 101 of 101 Reviews for Mindfulness para ser más efectivo
By Pilar
•Jul 4, 2024
Bien