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National Academy of Sports Medicine

Making Sense of Supplements

NASM Faculty

Dozent: NASM Faculty

3.336 bereits angemeldet

Bei Coursera Plus enthalten

Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
4.6

(28 Bewertungen)

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

Es dauert 3 Stunden
3 Wochen bei 1 Stunde pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Was Sie lernen werden

  • Navigate common supplement myths and fallacies regarding weight loss.

  • Differentiate nutrition supplements used to promote athletic performance.

  • Discover how to use evidence-based research when determining supplemental use and efficacy.

  • Learn the importance of dietary supplements and the role they play in optimal health.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Vitamin and Mineral Intake
  • Kategorie: Nutrition Coaching
  • Kategorie: Supplement Science
  • Kategorie: Dietary Supplements
  • Kategorie: Evidence-Based Supplementation

Wichtige Details

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1 Aufgabe

Unterrichtet in Englisch

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

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Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse

Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auch für diese Spezialisierung angemeldet.
  • Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
  • Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
  • Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
  • Erwerben Sie ein Berufszertifikat zur Vorlage
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In diesem Kurs gibt es 1 Modul

No matter how hard you try, there is no escaping the endless stream of advertising for all the nutritional supplements out there. From protein and creatine to caffeine and other more-controversial performance aids, there is something tailored to every health, wellness, and fitness goal. This course has been designed to help explore some of the most common trends in the nutritional supplementation landscape and to help separate research-supported hope from marketing hype. You will learn the regulations and guidelines for supplement selections, evidence-based supplements for muscle, supplements that may or may not help with those weight management, in addition to those that have been shown to support athletic performance.

Das ist alles enthalten

2 Lektüren1 Aufgabe1 App-Element1 Diskussionsthema

Dozent

NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
9 Kurse31.112 Lernende

von

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MA
5

Geprüft am 20. Okt. 2024

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5

Geprüft am 17. Sep. 2023

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Häufig gestellte Fragen