No matter how hard you try, there is no escaping the endless stream of advertising for all the nutritional supplements out there. From protein and creatine to caffeine and other more-controversial performance aids, there is something tailored to every health, wellness, and fitness goal. This course has been designed to help explore some of the most common trends in the nutritional supplementation landscape and to help separate research-supported hope from marketing hype. You will learn the regulations and guidelines for supplement selections, evidence-based supplements for muscle, supplements that may or may not help with those weight management, in addition to those that have been shown to support athletic performance.
Making Sense of Supplements
Making Sense of Supplements
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung Nutrition Education for the Consumer
Dozent: NASM Faculty
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Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
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Stufe Anfänger
Empfohlene Erfahrung
Es dauert 3 Stunden
3 Wochen bei 1 Stunde pro Woche
Flexibler Zeitplan
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Was Sie lernen werden
Navigate common supplement myths and fallacies regarding weight loss.
Differentiate nutrition supplements used to promote athletic performance.
Discover how to use evidence-based research when determining supplemental use and efficacy.
Learn the importance of dietary supplements and the role they play in optimal health.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Vitamin and Mineral Intake
- Kategorie: Nutrition Coaching
- Kategorie: Supplement Science
- Kategorie: Dietary Supplements
- Kategorie: Evidence-Based Supplementation
Wichtige Details
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Unterrichtet in Englisch
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In diesem Kurs gibt es 1 Modul
No matter how hard you try, there is no escaping the endless stream of advertising for all the nutritional supplements out there. From protein and creatine to caffeine and other more-controversial performance aids, there is something tailored to every health, wellness, and fitness goal. This course has been designed to help explore some of the most common trends in the nutritional supplementation landscape and to help separate research-supported hope from marketing hype. You will learn the regulations and guidelines for supplement selections, evidence-based supplements for muscle, supplements that may or may not help with those weight management, in addition to those that have been shown to support athletic performance.
Das ist alles enthalten
2 Lektüren1 Aufgabe1 App-Element1 Diskussionsthema
Dozent
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Häufig gestellte Fragen
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